Conecte-se com seu futuro eu para decisões melhores
Professor da UCLA lança livro sobre a dificuldade de planejar o futuro, propondo técnicas para conectar-se com o 'eu futuro' e tomar decisões mais conscientes.
O professor Hal Hershfield, da Universidade da Califórnia em Los Angeles (UCLA), lançou o livro "Your future self: how to make tomorrow better today", fruto de uma década de pesquisas sobre a dificuldade humana em planejar o futuro. A obra explora como a desconexão com o nosso "eu futuro" nos leva a tomar decisões prejudiciais a longo prazo.
Hershfield utiliza a analogia de um colega pedindo ajuda com uma mudança para ilustrar como tendemos a tratar nosso futuro como um estranho, despriorizando-o. Ele sugere que visualizar diferentes "eus futuros" – daqui a cinco, dez ou 30 anos – pode criar uma conexão mais forte, incentivando a consideração das consequências dos atos atuais para a saúde, finanças e bem-estar geral.
Para combater a inaptidão no planejamento, o autor propõe a "visualização do eu", onde se detalha a versão futura desejada, e "incentivos" como "punições" financeiras (via Pix, no Brasil) para quem não cumprir metas. Cartas para o eu futuro e do eu futuro para o presente também são indicadas como ferramentas para solidificar bons hábitos e evitar o sacrifício do amanhã por conveniências imediatas.