Açúcares: Entenda a diferença entre 'zero açúcar' e 'sem adição'
Esclareça as diferenças entre 'zero açúcar' e 'sem adição de açúcar' com o projeto 'Vida Boa'. Dúvidas sobre mel, proteínas e dietas também serão respondidas.
Uma dúvida comum na hora das compras é se produtos 'zero açúcar' são equivalentes aos 'sem adição de açúcar'. O projeto 'Vida Boa' dedicará uma semana a desmistificar o tema, oferecendo informações cruciais para escolhas mais saudáveis no supermercado e nas receitas. Entre 29 de junho e 3 de julho, o público poderá interagir por meio de quizzes, vídeos com especialistas e dicas práticas.
Além da questão dos açúcares, o 'Vida Boa' abordará outros tópicos relevantes para a saúde, como o consumo de mel, o limite diário de doces e a meta de proteína. A apresentadora e ex-BBB Fernanda Keulla participará com uma receita especial. O projeto também esclarecerá mitos sobre a recuperação da ressaca e a importância da gordura na absorção de nutrientes.
Os interessados em aprofundar seus conhecimentos podem enviar suas dúvidas sobre o tema. Cinco questionamentos serão selecionados e respondidos por um especialista. Na semana seguinte, o foco será nas fibras alimentares e seus benefícios para quem busca perder peso.