Florianópolis oferece Qi Gong gratuito para idosos
Florianópolis lança aulas gratuitas de Qi Gong para idosos como parte do programa Floripa 60+ Ativa, visando saúde e bem-estar.
Idosos com 60 anos ou mais em Florianópolis terão acesso a aulas gratuitas de Qi Gong, uma prática milenar da medicina tradicional chinesa. A iniciativa faz parte do programa Floripa 60+ Ativa, que visa promover saúde, equilíbrio e qualidade de vida para a população da terceira idade.
A aula experimental está marcada para a próxima terça-feira (30), às 14h, no Centro Multiuso da Pessoa Idosa (Cemupi). A atividade, conduzida pelo especialista Marcos Reis, utiliza movimentos lentos e respiração consciente para harmonizar corpo e mente. O objetivo é fortalecer o corpo, reduzir o estresse e estimular a longevidade.
Após a aula de apresentação, serão abertas inscrições para as turmas regulares, que acontecerão de agosto a novembro, duas vezes por semana. A Secretaria de Assistência Social, em parceria com a Tempo Med, coordena o programa, que busca incentivar o envelhecimento ativo e a convivência social.